E idealmente deveria ser o centro da sua vida.

Já tentou essa tática de autocuidado? Eu tentei e funcionou.

Não sei se é geracional, mas cuido dos outros com atenção total, enquanto cuido de mim com muitas negligências. Aí é assim também?

Por mais que eu me esforce, ainda carrego em mim aquela falsa ideia que relaciona autocuidado com preguiça, autoindulgência e egoísmo. Uma ideia, certamente criada, para sabotar o bem-estar, talvez dos mesmos autores de “sem sofrimento não há conquista”.

São conceitos ultrapassados que guiam a vida pela dor, culpa, medo, vitimismo. E eu quero da vida o exato oposto, quero bem-estar, consciência tranquila, coragem e protagonismo. E você?