A depressão na maturidade ainda é cercada de tabus. Muita gente acredita que é “natural da idade” sentir tristeza ou perder o brilho - mas não é.
Os sinais muitas vezes passam despercebidos, e ainda somando fatores como a menopausa, que pode mexer profundamente com a nossa saúde mental.
Falar sobre isso é urgente. Porque depressão tem tratamento, melhora — e pedir ajuda é um ato de coragem.
Eu deixo aqui o meu VIVA para quem se cuida, para quem cuida e acolhe e para quem não deixa esse tema no silêncio.
Já reparou em volta se não há alguém próximo dando sinais? E com a sua saúde mental, está tudo bem? Me conta?
