Na perimenopausa e na menopausa, o corpo muda. Mas outras mudanças também acontecem. Às vezes, a nossa percepção sobre tudo isso fica turva. E eu demorei para entender.
Por um tempo, achei que bastava ajustar os hormônios. E, sim, isso foi fundamental. Mas alguma coisa ainda não se encaixava.
Foi quando comecei a olhar para mim de forma mais inteira, com mais atenção ao que eu realmente estava sentindo, sem aquela pressa de resolver tudo.
Até porque não existe uma menopausa universal. Cada mulher tem a sua.
E talvez o maior desafio seja não se perder no meio de tantas promessas e fórmulas prontas, mas conseguir encontrar o que faz sentido para você.
Na minha mais recente coluna para a @voguebrasil, falo sobre esse caminho. Eu me encontrei na @ava_mulher_ ?♥️ Mas no texto conto também sobre a Ava e outros profissionais e espaços que olham para a saúde da mulher de forma ampla e nos ajudam nesse reencontro, individual e intransferível.
O link está aqui. Passa lá. ?
E te deixo uma pergunta, que também me acompanhou por aqui: você tem se escutado com a atenção que essa fase pede? Me conta?
