Tem uma linha tênue entre querer se manter na sua melhor versão e tentar negar o tempo.

A historiadora, escritora e professora Mary Del Priore, autora de mais de 50 livros, entre eles “Uma História da Velhice no Brasil”, traz um ponto muito interessante: a ideia de que envelhecer bem virou quase uma obrigação.

Como se existisse um jeito certo de envelhecer. E que funcionasse para todo mundo. Um padrão a ser seguido. Mais um padrão.

E eu fico pensando: para quem serve esse padrão? Porque envelhecer “do jeito ideal” custa caro. E não estou falando só de estética. Se manter saudável também exige acesso, tempo, dinheiro e estrutura.

Claro que cada pessoa escolhe seus caminhos. Se cuidar, se exercitar, fazer procedimentos. Seu corpo, suas regras. Tudo o que fizer sentido para você é válido.

Mas talvez o mais importante seja justamente isso: entender o que faz sentido para você hoje e aceitar que isso pode mudar. A vida muda, o corpo muda, o nível de energia muda.

No fim, envelhecer com vitalidade tem mais a ver com liberdade do que com performance.

Eu deixo meu VIVA para quem vai encontrando o próprio jeito no meio disso tudo. E para quem se sente bem vivendo desse jeito.

E você, o que é envelhecer bem para você? Me conta?
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Vídeo: gnt e conversacombial