Aqui está o complemento do post da manhã e do conceito inaugural do livro “A Coragem De Ser Imperfeito”, de Breneé Brown. A autora sugere mentalizar a  afirmação antes de dormir. ⁣

⁣E não só em uma noite, a ideia é a de um exercício, para fortalecer não só a sua noção de imperfeição (afinal todos nós somos), quanto para fortalecer a sua autocompaixão.⁣

⁣Altos e baixos são naturais no nosso dia a dia e não definem nem nossa total derrota, nem nossa total vitória ou mesmo a nossa existência.⁣

⁣Nós mulheres 50+ deveríamos ter isso claro. Afinal, somos de uma geração que enfrentou as adversidades, abriu caminho para os direitos da mulher no mercado de trabalho, nós quebramos a ideia do divórcio como uma tragédia e criamos filhos e filhas (as que como eu são mães) em uma época em que a sociedade mudou de maneira muito veloz em todos os sentidos. ⁣

⁣Contudo, por vezes, ainda caímos na armadilha do “tenho que”. Será que temos mesmo que fazer tudo? ⁣

⁣⁣Boa noite 

Quote @brenebrown ⁣ ⁣⁣