No Festival de Veneza, Heidi Klum surgiu com um vestido justo, feito sob medida meses antes para o evento. Bastou isso para começarem os comentários sobre uma possível gravidez.

Ela respondeu com tranquilidade: não estava grávida, estava na menopausa e seu corpo mudou.

Aos 52 anos, uma supermodelo precisar explicar variação de peso diz muito sobre a pressão que ainda existe.

Na perimenopausa e na menopausa, o metabolismo desacelera, a gordura abdominal aumenta com mais facilidade e a composição corporal se transforma. Não é desleixo nem falta de disciplina. É consequência da queda de estrogênio e de outras mudanças hormonais.

Muitas mulheres dizem: “Estou comendo igual e estou engordando.” Não, não é imaginação.

Nosso corpo não falhou. Ele está atravessando uma fase. E talvez esse corpo seja o novo normal. Manter a expectativa de ter o corpo dos 20 depois dos 50 pode ser um peso desnecessário.

Eu também já me assustei com mudanças assim. Quando entendi o que estava acontecendo, parei de brigar tanto com o espelho e passei a focar mais em bem-estar, força e saúde.

Você também sentiu essa mudança? Me conta?