Quem quer saber mais sobre Dona Carmelita, a musa abaixo? Eu fui assuntar sobre ela…

…com o professor dela, o @nandopersonal, que postou originalmente o vídeo acima.

O Nando é especializado em condicionamento físico e envelhecimento, e me contou que dá aulas de musculação para 4 gerações da família de Dona Carmelita.

“A filha dela, a Vanda, já era minha aluna e perguntou se eu conhecia alguma fisioterapeuta pra fazer uns alongamentos na mãe, que estava ficando cansada depois das caminhadas diárias. A filha também queria propor algo para que a mãe não ficasse parada. Depois de saber que a Dona Carmelita tinha a saúde perfeita, que sempre foi muito ativa, que adorava fazer caminhadas, e que caminhava de 3 a 4 quilômetros diariamente, eu sugeri apresentar o meu trabalho de fortalecimento muscular para ela”.

Deu certo.

Carmelita é aluna de Nando há 11 anos, desde os 89 anos dela. “Ela faz aula duas vezes por semana e a evolução dela é nítida. Faz as caminhadas dela, a rotina diária, manteve a força muscular, melhorou o equilíbrio, é muito lúcida e tem uma memória ótima”, contou o professor orgulhoso.

Eu deixo o meu Viva para D. Carmelita. E deixo também o meu viva para a filha dela e para o Nando, o professor. E você?

Para completar, o Nando disse que os dias de treino são sagrados para Dona Carmelita. Ela deixa qualquer outra atividade de lado para fazer as aulas, que acontecem duas vezes por semana. "Tem 100% de disposição”, completou.

Quem dera eu, Dona Carmelita, quem dera. Que inspiração!!! Cuidar da saúde é vital. Viva! Viva! Viva Carmelita!