No post anterior falamos sobre o radicalismo na hora de fazer resoluções de ano novo — e da dificuldade e da frustração que se resultam de escolhas assim. ⁣
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Hoje, domingo, é dia bom para leitura e reflexão. Para conectar com o que gostamos e faz sentido. Sendo o amor próprio uma das virtudes recorrentes aqui no Viva, convido você a conferir o que especialistas em saúde mental e autoconfiança dizem sobre a relação entre “resoluções de ano novo”, suas possíveis realizações e “autoestima”. ⁣

A matéria completa está aqui.
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Me conta o que achou? E me conta se quer ler mais sobre pesquisas e estudos do mundo do bem-estar ao redor do mundo? A linguagem é didática e acolhedora. Porque aqui a ideia é sempre a do abraço 💛⁣
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#vivaacoroa⁣
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#Repost @voguebrasil with @get_repost⁣
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Jogo dos sete acertos: Adri Coelho Silva, autora do @vivaacoroa, traz uma curadoria de dicas de psicólogos e especialistas em comportamento humano para você não deixar desejo sem realização neste ano. Corra para o link da bio e conte para a gente nos comentários: qual estratégia você vai usar primeiro?