Vem comigo nessa legenda e descubra o que Suzana Vieira, SXSW, Harvard, o mais recente relatório mundial e anual de felicidade, um livro da vez e o @coletivo45mais têm em comum com o seu, o meu, o nosso bem-estar.
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Já quer a resposta? Aqui vai: todos afirmam que relacionamentos pessoais, sinceros e profundos são essenciais para a sua boa saúde.
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Suzana Vieira, no vídeo acima, usa a vida dela para passar o recado, muito presente no SXSW, principalmente no painel de @kasleykillam, autora do livro “A arte e a ciência da conexão”, ainda não traduzido para o português.
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O valor dos relacionamentos para a saúde também apareceu no “Relatório Mundial da Felicidade”, publicado anualmente pelo Centro de Pesquisa de Bem-Estar da Universidade de Oxford, em parceria com a Gallup, a Rede de Soluções para o Desenvolvimento Sustentável da ONU e um conselho editorial independente.
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Segundo eles, as pessoas que compartilham a mesa em refeições, que se alimentam com amigos e familiares, são mais felizes, logo mais saudáveis porque a saúde passa (sim, senhora) pela felicidade e vice-versa.
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Harvard entra nesse texto com um estudo de 2023, iniciado, veja só, em 1938. Chamado “The Good Life”, a boa vida, em tradução livre, o experimento mais longo já realizado pela instituição, garante: amizades e relacionamentos fazem bem para a saúde.
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Tão bom ver a ciência comprovando o nosso sentir, não é? Já falou com os motivos do seu bem-estar hoje?
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Eu deixo o meu viva para as amizades! E você?
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‌via @arte.sentida