Faz mais de 8 meses que o pilates voltou para a minha vida. E eu sabia que me faria bem, mas fui adiando e nem sei explicar exatamente o motivo…
No começo, era uma tentativa de mexer o corpo sem ter que ir para um ambiente de academia, que eu, particularmente, não gosto. Hoje, virou meu momento de presença. De escuta e autocuidado de verdade.
Não é só sobre alongar ou ganhar força. É sobre me reconectar com meu corpo, com o agora. Sentir onde dói, onde solta, onde respira. E isso muda tudo.
Teve dia de preguiça, claro. Mas aprendi que a constância vale mais que a motivação. Só vou. E quando volto, sou outra.
O mais bonito é perceber como pequenas decisões transformam a forma como a gente caminha no mundo e por dentro também.
Pilates, pra mim, virou um lembrete de que meu corpo ainda é casa. E que ele merece ser bem habitado, com carinho e atenção.
VIVA a mulher que se cuida. Que se escolhe. Que se movimenta.
E você, como tem cuidado de si? Me conta?
Faço com a Giselle no @body_link
Adoro!
