Teve um tempo em que exercício para mulheres era isso: sacudir, arrastar, tentar caber em um padrão.

Até que chegou Jane Fonda.

No fim dos anos 70, ela mudou esse cenário. Trouxe consciência de corpo, movimento com intenção, força. E, sem exagero, colocou o exercício dentro da casa de muita mulher com seus vídeos de ginástica.

Fitas que ensinavam sequências completas, com música, repetição e disciplina, e que viraram um fenômeno.

O problema é que após os 50 também vamos perdendo a bunda… 😅

Mas acho bonito ver ela falando sobre isso com as pessoas mais novas da família.

E você, sabia disso? Me conta?