Te conto que esse ano conheci a @anasalgado_bemestar e fui convidada por ela a conhecer e participar de um projeto piloto focado na saúde integral da mulher que está na perimenopausa ou, como eu, na menopausa.
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Foram 3 meses de acompanhamento das profissionais do @ava_projeto_ e o resultado é uma vida com mais qualidade de… vida. Com a ajuda e o acompanhamento da nutricionista e da wellness coach, inclui novos hábitos saudáveis na minha vida.
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Resultado: me sinto mais disposta, durmo bem melhor e tá tudo funcionando melhor da pele para dentro.
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Ganhei massa magra, voltei para o pilates e estou amando a fisioterapia para o assoalho pélvico. É verdade: até o prazer na cama fica mais gostoso com um AP fortalecido .
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A alimentação e a suplementação indicadas para as minhas necessidades atuais faz parte desse combo de conquistas.
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As médicas e profissionais do projeto têm escuta ativa e não chegam com receitas prontas. Ouvem, desenvolvem um tratamento, respeitam muito a paciente, seus medos e pontos de vista.
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Que tal colocar um olhar generoso para o seu bem-estar como meta para 2025 e sempre?