O estrogênio simplesmente se despede. Sem aviso e sem deixar um substituto. 😅

Calor, insônia, cansaço, inchaço, alterações de humor… tudo ao mesmo tempo.

Mas, no meio desse “caos”, uma coisa me chama a atenção: não é apenas uma fase de perdas. É uma passagem. O corpo muda e, de algum jeito, começa a pedir mais cuidado e atenção.

E existem formas de atravessar esse momento com mais equilíbrio.

VIVA esse corpo que muda, avisa e continua. ✨

E você, como percebeu que a menopausa estava chegando? Me conta?

Vídeo: @rafaellatuma