Lembre-se de levar seu copo de água para a mesa de cabeceira. Hidrate-se! E se precisar levantar para ir ao banheiro, tudo certo ✨
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Eu gosto muito do médico e gerontológo alexandre.kalache. Até já o entrevistei para a minha coluna na @voguebrasil. Pensa num cara comprometido, é ele.
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Deixo todos os meus VIVAS para ele e para informação de qualidade. E já vou abastecer minha água aqui! Além do calor, o ar condicionado nos desidrata bastante também. Portanto, água, coroa!