Trago boas notícias! O uso do Instagram ou de qualquer outra rede social (com a devida moderação) faz bem pra saúde mental e pro convívio social, em especial, entre as mulheres 50+. Yeah!
O vídeo é de uma matéria da BBC que eu recebi de uma amiga (e amei!), que traz o perfil de Suzi Grant (@alternativeageing), além de dados super interessantes. Editei alguns trechos e compartilho acima com você, o vídeo em duas partes (passe o dedo da direita para a esquerda sobre a imagem, para assistir a parte 2). Aliás, foi por causa da nossa relação que fui me entender com aplicativos e ferramentas de edição, sabia? Sou grata a você por mais isso.
Abaixo, um TOP 3 dos pontos que mais chamaram minha atenção.
POR QUE E COMO AS REDES SOCIAIS COLABORAM COM AS MULHERES 50+:
- REPRESENTATIVIDADE – As mídias sociais estão entre as mais relevantes ferramentas de comunicação, de troca e de expressão do hoje. Assim é importante estar e se fazer presente! É um ótimo lugar para convidar a sociedade a enxergar a mulher 50+, o amadurecimento e o envelhecimento em sua atual versão: ativa e sem tabus…
- SAÚDE MENTAL – Curiosidade, novidades, o desenvolvimento de novas habilidades contribuem e muito para a boa forma mental! Pense no tanto que já aprendeu sobre tecnologia por meio das mídias sociais! A internet em si é um exercício e tanto para quem nasceu e cresceu no analógico. A matéria cita um estudo da Universidade da California sobre os efeitos positivos do uso de redes sociais, especialmente memória e cognição. Dito isso, vá em frente: pesquise temas, aprenda como editar um vídeo, usar um app, tudo contribui para nós mantermos joviais!
- CONECTAR-SE ÀS PESSOAS – Existem muitas pessoas interessantes no mundo todo e a rede social é o lugar para ampliar o seu círculo social. Nós somos provas disso aliás, não? No meu ponto vista sim: minha vida é muito mais bacana depois que comecei a trocar com você por aqui.
Antes de ir: o Whats App é também uma rede social (e de comunicação), você tem grupos temáticos entre os seus contatos? De qual mais gosta? Algum é exclusivo da turma 50+? Me conta?
Fonte @bbcnews