Em janeiro fui convidada para visitar o escritório do @portalplenae, iniciativa do empresário Abilio Diniz com foco em qualidade de vida, para contar um pouco sobre o Viva a Coroa.
Falei sobre o momento de virada na minha vida, como o Viva a Coroa me transformou e dei dicas práticas para a longevidade. Separei aqui quatro coisas que faço e me ajudam muito nessa caminhada. O resto vocês conferem na entrevista, no endereço abaixo:
– Faça terapia, seja ela o tipo que for, mas que faça o sentido pra você.
– Tenha amigos, isso é muito importante, e marque de se encontrar com eles pessoalmente, porque o contato virtual não substitui os encontros.
– Esteja disposta a aprender coisas novas, principalmente no que diz respeito a diversificar sua cultura, ou aprender coisas novas com os outros, com os filhos, por exemplo.
– Tenha sua própria fé e a exercite sempre que puder, com certeza faz muita diferença não só para mim, mas vejo pelos meus seguidores também.
E você, o que você faz para se manter bem? Qual aspecto da sua rotina te faz bem?
Link para a entrevista completa: www.plenae.com e clique em Propósito (ícone bem da direita).