Esse tipo de cena não me remete a treino ou resultado rápido, mas sim sobre se permitir.

Aqui, Flávia mostra sua mãe se divertindo no meio da multidão e fala sobre a rotina de exercícios que tem.

Mas qualquer movimento já é um início para uma vida com autonomia.

Mudar um pouco a rotina, testar um caminho novo, descobrir um corpo que talvez você ainda não conheça desse jeito.

Vitalidade também nasce dessas pequenas decisões.
VIVA!

E você, tem se permitido experimentar algo novo? Me conta?