A gente sabe que manter o corpo ativo faz bem. Mas colocar isso em prática… é outra história.

A dor atrapalha, o cansaço pesa, a preguiça aparece. Mesmo assim, quando a gente se movimenta, nem que seja um pouco, a vida muda de cor.

Penso nisso quando vejo mulheres como ela. Lynda La Plante, autora e roteirista britânica, conhecida como a “Rainha da Ficção Criminal”.
Em 1991, criou A Principal Evidência (Prime Suspect), série premiada que transformou Helen Mirren na DCI Jane Tennison.

E agora, aos 82 anos, Lynda segue criando, lançando livros e vivendo no modo curioso — com lucidez, humor e vontade. Aqui não é sobre estética, é sobre autonomia.

Mexer o corpo também mexe os pensamentos e o humor. Não é sempre fácil, mas vale demais.

E você, o que tem feito para se manter em movimento? Me conta?

Via: Instagram bbcwomanshour e lyndalaplantewriter